PRESE E ATTACCHI
- USHIRO RYOTEDORI
- USHIRO RYOKATADORI
- USHIRO ERIDORI
- USHIRO KATATE MUNADORI
- USHIRO HAGAIJIME
TACHI WAZA (Tecniche eseguite in piedi)
- SHOMENUCHI NIKYO OMOTE WAZA – URA WAZA
- KATADORI IKKYO OMOTE WAZA – URA WAZA
- KATADORI NIKYO OMOTE WAZA – URA WAZA
- SHOMENUCHI KOTEGAESHI
- SHOMENUCHI SHIHONAGE OMOTE WAZA – URA WAZA
SUWARI WAZA (Tecniche eseguite in ginocchio)
- SHOMENUCHI NIKYO OMOTE WAZA – URA WAZA
BUKI WAZA (Tecniche con le armi)
JO
- 31 NO JO KATA